云南泸沽湖自助游攻略 泸沽湖必去景点推荐_云南泸沽湖旅游景点介绍

云南泸沽湖自助游攻略

云南泸沽湖自助游攻略

她像一个古朴、宁静的睡美人，躺在青山环绕的怀抱之中，又像造物主藏在这里的一块硕大的蓝宝石，一面光彩照人的天镜。摩梭人把她视为女神化身。位于云南省宁蒗县与四川省盐源县交界处的泸沽湖，海拔约2700米，是由断层陷落而形成的高原湖泊。面积约50余平方公里。湖水平均深度约40米，最深处达73米，在云南省的湖泊中，深度仅次于抚仙湖，居第二位。像一颗晶莹的宝石，闪耀在滇西北高原的万山丛中。那美妙绝伦的湖光山色，那国内外罕见的有着若干母系氏族公社特点的民族风情，给这翡翠般的世界，涂上了一层古老而神秘的色彩。

泸沽湖

泸沽湖

泸沽湖

泸沽湖

一、关于交通，如何来沪沽湖?
答：沪沽湖为云南四川两省共有的高原湖泊，目前快速路尚在建设中，山路较多，晕车的朋友需早作准备，个别朋友可能会有高原反应。来沪沽湖旅游只能乘汽车，一般游客会选择云南丽江和四川西昌两个方向过来。
1、丽江方向
A、丽江高快客运站每天8：30及9：30有高快大巴直达泸沽湖大落水村客运站，途经丽江新客运站接人，时间分别是9：00和10：00，正常票价77元。从丽江到大落水行车约5小时。（注：1、大落水返回丽江的班车每天两趟，10点和12点，车费77元。超淡季有时只有一趟车，旺季有加班车，价格略有上浮）。大落水村客运站到九七之约客栈约200余米，步行约4分钟。
B、新客运站乘班车往宁蒗县城，约3小时，含保险38元，然后转车至沪沽湖（面包车，30元/人），约1小时，班次较多，如果到宁蒗超过下午四点，一般只能拼车前往了。
C、丽江到西昌的车会经过护沽湖，发车时间7：10，到泸沽湖12点左右，票价80（丽江客运站电话订票0889一6126999)
D、丽江到永宁的中巴车经过泸沽湖，上午8：30发车，到泸沽湖大落水是下午两点左右，票价含保险53元。
E、丽江古城有包往返的旅游车，140--160元，终点是里格，会经过大落水，时间稍长一些〔这类车会推荐划船，民族餐，篝火晚会等活动。想自己慢慢玩，尤其是住大落水的朋友应慎重选择)
2、西昌方向
A、西昌旅游客运站直达泸沽湖镇的班车，发车时间8：40，票价78元。客人多会有加班车，加班车一般在9：40之前发车，价格88元左右，约7小时。从泸沽湖镇到大落水村可选择包车，费用100左右，约半小时，也可在路边搭顺风车。
B、西昌坐车到盐源，票价47元，然后再坐车到泸沽湖镇，票价30元。
C、西昌到丽江的班车会经过大落水村客运站，早7：50发车，票价含保险110元，大概下午3点多到。从大落水返回酉昌时间中午12点左右，票价110元。因为是过路车，只能当天早上询问是否有票。
二、关于天气，来泸沽湖穿什么衣服好？
答：沪沽湖海拔2690米，属高原季风气候，冬无严寒，夏无酷暑，一年四季早晚温差大，夏天晚上也要盖被子。白天出太阳就温暖，紫外线强，天气干燥，来沪沽湖一定要注意防晒保湿。此外，雨季时天气多变，阵雨较多。
三、关于季节，什么时候来泸沽湖旅游比较好？淡旺季如何区分?
答：泸沽湖一年四季各有特色，冬天有其它季节看不到的鸥鸟，成群野鸭，还可能遇到雪景。春节可以观看大年初一的成丁礼。冬季白天出太阳虽然很暖，早晚还是挺冷；春天春暖花开，可以看见很多梨花、桃花等；夏季6月--9月是雨季，时雨时晴的，满湖海藻花，有机会见到绝美双彩虹。草海一片绿色，很好看。转山转海节也是在8月底及9月初（农厉七月十五和二十五日）；秋天颜色最为丰富，有漫山遍野的格桑花。
关于淡旺季，公共假期<清明，端午，五一，寒暑假，十一，元旦，春节是旺季>

四、泸沽湖有自动提款机吗？
答：泸沽湖云南段的大落水村和四川段泸沽湖镇均有自动提款机，大落水村的自动提款机就在九七之约客栈后面，距离约100米，步行约1分钟。
五、泸沽湖上网和手机充话费方便吗？
答：在泸沽湖上网很方便，九七之约等很多客找都会提供免费无线网络；大落水还设有电信和移动营业点，售卖充值卡，即使买不到卡也可以上网充值。
六、泸沽湖如何环湖？哪些景点应该去？
答：1、徒步环湖：徒步需要12小时，首日，大落水—里格路段，住宿里格，很多泸沽湖图片都在这角度拍的。次日，里格——洛娃，可以近距离看王妃岛。第三天，洛娃—蒗放—回到大落水。2、自行车环湖：一般30元/天，边骑边玩8个多小时可以环完。3、电动车环湖：100元/天（我们家九七之约客栈自行车电动车都现成的，自家客人租车可以打8折哦，自行车25元，电动车80元)。4、包车环湖：一般每车260元。
泸沽湖一圈大概约60公里，赵家湾和洛洼如果开车进去，需要原路返回。大落水包车到里格60元，大落水包车到草海约150元。

七、泸沽湖的主要景点
泸沽湖，四周群山环抱，崇山峻岭，山水相依。袅娜多姿的格姆女神山，碧蓝如玉变幻莫测的湖水，热情好客、羞涩、神秘的摩梭人，美丽的湖光山色和独特的民俗文化，让人震撼不已。其主要景点如下：
大落水：落水村位于泸沽湖丽江境内，陆地尖部延伸至湖心，视野最为开阔，是泸沽湖最大和最早开发的摩梭村落，也是泸沽湖旅游和交通中心。绝大部分摩梭木愣房都改造成客栈、酒吧或店铺。
里格：里格村位于丽江境内，2008年统一规划重建，里格半岛造型和宁静的临湖环境得到部分驴友青睐。
草海：草海位于泸沽湖畔四川境内，即在泸沽湖浅滩大片长草的湿地，走婚桥也在此地，走婚桥即以前摩梭人半夜去女方家走婚要经过的一段长长的木板桥。走婚桥现已重修，反倒失去了历史真实感。
大嘴：也叫达祖村，位于四川凉山境内，临湖而建，定位“纳西古寨”，但生活习惯等又与纳西族支系摩梭人接近。有一条小路与稻城亚丁相连。
女神湾：原名赵家湾，仅有一户赵姓人家。赵家湾正对格姆女神山，在公路的尽头，是泸沽湖畔最为宁静的村落。
尼赛：传说中的情人树就是尼赛村，未大规模开发，还算宁静。
格姆女神山：也叫狮子山，是泸沽湖畔摩梭人的神山，梅姆女神的化身。每年的农历七月二十五日，是摩梭人最大的节日—转山节。有索道至半山腰，但不能登顶，索道费92元。
扎美寺：位于丽江永宁乡，是泸沽湖地区最大和最重要的喇嘛寺，信奉黄教，比较原生态，目前无收费。
永宁温泉：是泸沽湖至亚丁徒步路线的起点，温泉价格比较实惠，但无专门交通车。
阿夏幽谷：位于泸沽湖大落水村，据说这里是摩梭人幽会的地方，现已开发。
泸沽湖中还有里务比岛 、土司岛、王妃岛等几个全岛，通常划船至岛上30元/人

八、除了环湖，还可以玩什么?
答：可以参加篝火晚会，大落水村篝火晚会30元/人，大落水摩梭民俗博物馆，门票60元/人，包括花楼表演，祖母屋讲解等等。（我们九七之约客栈房东一家就是地道的摩梭人，亲们想了解摩梭母系社会的可以听他们自己讲讲哈。走婚也不是你们想的那样的。有时还是挺羡慕他们的，一个家族生活在一起，没有夫妻矛盾、婆媳矛盾、经济纠纷、养老问题等等，最重要还是要以人为本）

可以骑马。大落水村骑小圈40元，骑大圈60元。
可以徒步去阿夏幽谷，爬爬山，烧烧烤都挺好玩的。
可以划船。客人比较多的选择是从大落水划船到里务比岛，往返包括上岛，每人30元。
可以去稍远一点的永宁扎美寺，或者去永宁泡温泉。
九、来泸沽湖住哪儿方便？
答：泸沽湖的这些村落各有各美，大落水视野开阔，直面格姆女神山和湖心诸岛；草海有走婚桥和那大一片湿地；赵家清风景优美；小落水清静，尼赛有著名的情人树；里格有个小半岛；其地村落也都有不错的湖景。。。其实不管住哪儿都要环湖的啊。
就交通和生活便利而言，大落水村和草海比其他村落稍微方便一些，分别是丽江和西昌交通大巴的终点和起点站，都有银行ATM机。

十、泸沽湖门票多少？食宿价格如何?
答：沪沽湖为云南四川共有，从云南门票100元，四川门票80元，景区内不查票，学生可半价，现役军人及70岁以上老人可免票。导游证要看你运气，一般只有带团时才免票。（我们家大厨义工为省一张票翻了4座山才到湖边，佩服他的毅力）
泸沽湖客栈很多，吃饭的地方也很多，价格不等，丰俭由人。早餐10块钱一碗米线就可解决，中晚餐看个人了。以我们家九七之约客栈为例，湖景大床和双床房淡季价格在180左右并且会不定期做特价，旺季会上调，性价比高。房屋内部结构以钢混框架浇铸为主，硬件设施在大落水来说算得上很好的了，空间敞亮，隔音效果好，不会楼上走路，楼下吱吱响。欢迎实地考察。 去哪玩

十一、关于热水，有24小时热水吗
答：泸沽湖一带的客栈大部分都用的太阳能热水器+电加热。正常情说下都会有热水，极端情况下无法保证，如既没太阳又没电的情况。泸沽湖电力不足，特别是旺季时，好在现在开始电力改造了。
十二、沿湖村子客栈离湖多远?
答： 大落水临湖客栈离湖基本都在10米以内。里格半岛上客栈离湖1米左右，里格湾客钱离湖约几十米。尼塞村客钱跟小落水客栈离湖较远，不过基本没啥遮挡。大嘴客找跟草海客栈都在公路边，过了大马路就是湖。草海如其名，看出去是一片湿地。
我们家九七之约客栈位于泸沽湖云南段大落水村湖边中段位置，离湖5米左右。

十三、其它注意事项
答：若自驾车前往，一定要准各好一台性能良好、车况良好的车，最好是越野车或底盘较高的车，下大雨的时候路面可能会因泥石流而阻断，冬季行车应留意部分路面是否有结冰；为保护生态环境，泸沽湖禁止下湖游泳，湖中野鸭也不可捕杀；泸沽湖的建筑大多是木制，一定注意防火；泸沽湖景点比较分散，多预留些时间才能体会这里的悠闲，个人建议至少呆上三天吧；尊重当地宗较信仰及当地人的走婚习俗；自备一些常用应急药品，如晕车，感冒，烫伤，跌伤，腹泻药等。（如果忘带也没关系，大落水村有药店）

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泸沽湖必去景点推荐_云南泸沽湖旅游景点介绍

泸沽湖必去景点推荐_云南泸沽湖旅游景点介绍

泸沽湖被青山绿林环抱，湖面面积48.45平方公里，湖水平均深度约45米，湖面海拔2685米，湖西属云南省宁蒗县，湖东属四川省盐源县。整个湖泊，状若马蹄，南北长而.....

泸沽湖旅游景点介绍

泸沽湖被青山绿林环抱，湖面面积48.45平方公里，湖水平均深度约45米，湖面海拔2685米，湖西属云南省宁蒗县，湖东属四川省盐源县。整个湖泊，状若马蹄，南北长而东西窄，形如曲颈葫芦，故名泸沽湖。她那如诗如画的旖旎风光，亘古独存的母系氏族遗风民俗，基督教中的“诺亚方舟”，喇嘛教的朝钟暮鼓，是那样的惹人瞩目，使众多游客的目光投向这块神秘的土地。

泸沽湖景色在一天之中变幻无穷。晨曦初露，雾霭烟霞，湖水如染，一片金红；朝阳冉冉，湖周山峦如聚，倒映其中，则为翠绿；夕阳西下，风平浪静，平滑若镜，积万顷碧玉，又成一片墨绿；夜色幽静，微风柔漫，波光粼粼，星星闪动，让你如梦如幻。

泸沽湖

泸沽湖四周崇山峻岭，一年有三个月以上的积雪期。森林资源丰富，山清水秀，空气清新，景色迷人，泸沽湖被当地摩梭人奉为“母亲湖”。也被人们誉为“蓬莱仙境”。在这里，一切都是那么神奇，那么古朴，无论是成丁礼、阿肖婚、母系家庭、丧葬，都是绝无仅有的。每个礼仪，每种风俗，都是一个个优美动人的故事，一支支优扬动听的牧歌，无不充满几分神秘，几分浪漫，几分诗情，几分画意，从而给人以遐想与思忆。

泸沽湖

泸沽湖山美水美人更美，除奇特的婚姻和风俗外，泸沽湖畔姑娘小伙那一身独特的服饰更是令人瞩目。泸沽湖即是女儿国，又是歌舞的王国，一经踏上这片热土，游人无不为那远远近近、悠悠扬扬的“阿哈巴拉”所动容，无不为那如巨龙滚动的甲搓所诱惑。看吧，那远方漂来的猪槽船，载着阿妹，向您招手，向您放喉：“呵，朋友，来了就莫走，阿妹陪您到月落西山头”。

泸沽湖

泸沽湖不仅水清，而且岛美。泸沽湖四周青山环抱，湖岸曲折多湾，共有17个沙滩、14个海湾；湖中散布5个全岛、3个半岛、1个海堤连岛，一般高出水面15至30公尺，远看象一只只绿色的船，飘浮在湖面。其中，宁蒗一侧的黑瓦吾岛、里无比岛和里格岛，成为湖中最具观赏和游览价值的三个景点，被誉为“蓬莱三岛”。黑瓦吾岛位于湖心，距离湖岸落水村2500米，岛上树术葱笼，百鸟群集，是南来北往的候鸟、野鸭的栖息之处，也是昔日永宁土司阿云山总管的水上行宫，美国学者洛克也曾旅居于此。

泸沽湖

旅游景点

草 海 走 婚 桥 　　喇 嘛 寺 　　末代土司王妃府 　　扎窝洛码头 　　五指落码头 　　博 瓦 湾 　　博瓦半岛情侣树 　　王 妃 岛 　　小 草 海 　　鸭子垭口 　　祭 神 台 　　后龙山游览步道 　　女 神 湾 　　后 龙 山 　　凹夸湖湾 　　情 人 滩 　　情 人 堡 　　格萨摩梭母系部落 　　达祖湖湾 　　安娜俄岛 　　格姆女神山 　　泸源涯 　　洛 洼 堡

景区

第一个景区是泸沽湖及湖周边的摩梭村落。一可看湖，二可看木楞子房和四合院，三可乘猪槽船游湖岛，四能在风情路上领略摩梭风情，五还可了解神秘的阿夏婚。湖西岸美丽的落水村，因交通便捷和湖畔理想的位置，成为这个景区的代表性景点。第二个景区是北距落水村20公里的永宁。这有著名的扎美寺和永宁温泉，在这可看摩梭人的藏传佛教艺术及悠远的文化，还可了解历史上的摩梭民风。最近新开的景点有草海以及具有传奇色彩的摩梭女王。第三个景区是阿夏幽谷风景区，主要看点：泸沽湖水源、天堂水瀑布、阿夏瀑布、女儿河、老僧面壁、菩萨洞（溶洞、地下河出口）、红豆杉（国家一级保护植物）、3月份满谷的野桃花等。

第四个景区是格母女神山，可乘坐缆车上山，票价90元。第五个景区是泸沽湖小落水村，小落水是云南境内泸沽湖边的最后一个村寨，云南和四川的交界线就在村口，环湖公路在此明显的被切为两半：石子路面是云南，柏油路面则是四川。邻村是湖边有情人树的尼赛村和纳西族自治的大嘴村。尼赛村再外面一点是里格村和大落水村。大嘴村再外面一点就往草海、赵家湾方向。无论对云南还是四川来说，小落水都是最深处的那一个，也是被多数人遗忘的那一个。不为人知的是，这里有格姆女神山最临近的庇护，有泸沽母亲湖的最直接的怀抱。不去此地，妄去丽江一游！

地址：位于云南宁蒗县与四川省盐源县交界处，距丽江县城280公里，距宁蒗县城75公里。

骑马到走婚桥: 20元

泸沽湖景区门票：78元

游船至王妃岛：30元

游船至里务比岛：40元

游船至王妃岛然后又到里务比岛：45元

泸沽湖游玩娱乐项目

猪槽船：一种形状奇特的独木舟，摩梭人传统的交通工具，特别是沿湖阿夏走婚的帮手。
锅庄晚会：泸沽湖的传统娱乐项目，是摩梭女人挑选自己情郎的佳期。晚会时男女手牵手围成一圈，中间燃起篝火载歌载舞，姑娘们穿戴整齐，所有饰品都戴在身上，头缠黑布大包头，身穿白色百褶裙，高声歌唱对情歌，再端上一碗“苏理玛”酒，要情郎当众誓言忠诚。小伙子尽量表现自己的英俊潇洒，但有时过了头的兴奋反而闹笑话，乐得大家人仰马翻。
摔跤比赛：以往只在摩梭人的传统节日举行，是摩梭小伙子展现自己的英勇的好时机。现已和锅庄晚会一样，成为面向游客的日常活动，而且在形式上加以变化，由摩梭人小伙子和男性游客单打独斗或与多名女性游客厮斗。游客不必担心自己的安全，因为摩梭小伙子虽然勇猛无比，但颇知待客之道，既会让游客尽兴，又会让他们保全面子。

泸沽湖必去景点推荐

美景：泸沽湖随四季的变化而各具特色。阳春三月，周围的桃树梨树，万花盛开，争妍斗艳，湛蓝色的湖水，净如明镜，青松绿树，连峰映湖中，全然一幅世外桃园之景象；炎热的夏天，湖水碧绿，波光粼粼，雨后烟雾缭绕，周围黛色丛林中，间杂着盛开的红白杜鹃花，景色宜人，凉爽无比，好一个避暑圣地；金色的秋天，大地一片黄澄澄，金黄色的秋叶，点缀着周围的青山，湖水碧蓝，波光闪烁，彩霞飞渡，高空雁鸣，呈现出“落雁与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的景象；寒冬时节，翠色苍茫，一日当中，水色多变，黑压压的各种野鸭，在水面上随波飘荡，成了水鸟世界。
摩梭人的走婚制：世界上最奇特、最有自由色彩的婚姻形态。摩梭女孩成年（12岁）时会举行隆重的穿裙礼，从此之后，可由她挑选如意郎君，其他人（包括父母）均不能干涉。一旦选中，女孩会暗示情郎夜来闺房探访。摩梭人没有明确的婚姻关系，双方不娶不嫁，不建立家庭，全靠感情维系关系。每天晚上所有的成年男人便到自己意中人的家中幽会，到第二天早上又回到自己的家中，小孩由女方家庭抚养。一旦感情破裂，男不走访或由女方在闺房门口放双男鞋即可离散，无怨恨，无忌妒，随缘而行，外人更不可有异议。值得一提的是他们的婚姻大都仍保持着一夫一妻制，更无女尊男卑的观念。
阿夏婚：摩梭人的婚姻称为“阿夏婚”。“阿夏”为摩梭人走婚生活双方的互称。摩梭男女青年彼此产生了感情，便互相赠送信物。男方通常向女方赠送金银首饰、玉镯、珠子、丝线等。女方回赠的信物一般是男子喜爱的随身之物。互赠信物后，男方的长辈便带上琵琶肉、茶、糖、酒等礼物去拜访女方长辈，征得同意后便确定阿夏关系。尔后，男女双方各自仍在自己的家中生活，男方主动到女方家帮忙干活。
摩梭成人礼摩：梭人在13岁以前，不论男女都穿长衫（形似满族的旗袍），唯一的区别仅在头上。男孩剃光头，女孩则留一条小辫子，佩带彩珠螺壳等。等到了13岁后，女孩举行“穿裙礼”，男孩则举行“成丁礼（穿裤礼）”，仪式以后各人就改穿成人服饰了。
另外还有穿裙礼、成丁礼（穿裤礼）、猪槽船、摩梭花楼、摩梭宗教、祖母房、摩梭人的葬礼，这些都是代表当地的特色。

泸沽湖人文风情

关于泸沽湖的形成，当地流传着一个有趣的故事：
在遥远的年代，这里曾是一片村庄。村里有个孤儿，每天到狮子山去放牧。人们只要把牛羊交给他，他总是把牛羊放得肥肥壮壮的。有一天，他在山上一棵树下睡着了，梦见一条大鱼对他说：“善良的孩子，你可怜了，从今往后，你不必带午饭了，就割我身上的肉吃吧。”小孩醒来后，就到山上找啊找，终于在一个山洞里发现那条大鱼，他就割下一块烧吃，鱼肉香喷喷的。
第二天，他又去了，昨天割过的地方又长满了肉。这事被村里一个贪心的人知道了，他要把大鱼占为已有，就约了一些贪财之徒，用绳索拴住鱼，让九匹马九头牛一齐使劲拉，鱼被拉出洞，灾难也就降临了。从那个洞里，洪水喷涌而出，顷刻间淹没了村庄。
那时，有一个摩梭女人正在喂猪，两个年幼的孩子在旁边玩耍，母亲见洪水冲来，急中生智，把两个孩子抱进猪槽，自己却葬身水底。两个孩子坐在槽里承受水漂流，
后来，他们成了这个地方的祖先。人们为了纪念那个伟大的母亲，就拿整段木头做成“猪槽船”，泸沽湖也称为母亲湖。

泸沽湖旅游小贴士

• 景区日照强，紫外线强，长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜，以保护皮肤。
• 爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。
• 景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，准备常用药品。

游览心情

到泸沽湖游玩，如同其它风景名胜古迹，春季、夏季、秋季、冬季景色各有魅力，只有身临其境才能欣赏到山水如画的美。所以出发前对泸沽湖景区概况要有所了解，如果是跟随旅游团出游，带队导游会给游客讲解泸沽湖的人文地理；如果是自助游一定要参考泸沽湖必去景点推荐。最后，和亲友结伴出行照相机必不可少，用照片记录下泸沽湖 旅途中愉悦的心情。

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