7.8月份暑假的时间去西藏玩，有什么好玩的路线，景点，美食推荐？

八月份是西藏的旅游旺季，气温较为适宜，是前往西藏旅行的好时机。

以下是一个可能的旅行路线和一些值得游览的景点、美食推荐：

一、旅行路线建议：

1、拉萨：作为西藏的首府，拉萨有许多著名的景点，如布达拉宫、大昭寺、色拉寺等。可以在拉萨逗留几天，了解藏文化和佛教艺术。

2、林芝：这个地区被称为“江南藏区”，有着美丽的自然景观，如雅鲁藏布大峡谷、米林、巴松措等。可以感受不同于高原的风景。

3、山南：前往日喀则，参观扎什伦布寺，以及亲近珠穆朗玛峰的日常寺。

4、纳木错：前往世界上海拔最高的纳木错湖，欣赏湖泊的美景。

二、景点推荐：

1、布达拉宫：是世界上最高的宫殿，也是佛教信仰的象征，可以俯瞰整个拉萨城。

2、大昭寺：西藏最大的藏传佛教寺庙之一，是佛教信仰的重要场所。

3、雅鲁藏布大峡谷：是世界上最深的峡谷之一，有着壮丽的自然风光。

4、珠穆朗玛峰大本营：是前往珠峰的起点，可以欣赏到世界上最高峰的壮丽景色。

三、美食推荐：

1、酥油茶：是藏区的传统饮品，以茶叶、酥油、盐和奶粉为主要成分，有助于适应高原环境。

2、青稞酒：是藏区的传统酒类饮品，使用青稞制作而成，有浓郁的特色。

3、糌粑：是一种由青稞面制成的传统食物，通常与酥油茶一起食用。

4、藏式火锅：使用牦牛肉和各种蔬菜，调味独特，味道鲜美。

在前往西藏之前，记得做好高原适应准备，带上足够的防寒衣物和药品。

另外，因为西藏旅行涉及到一些特殊的气候和地理条件，建议事先了解当地的风俗习惯和文化，尊重当地的信仰和风俗。

最好的做法是提前制定详细的旅行计划，并在出行前咨询旅行社或当地专业人士的建议。

去纳木错住哪也是一个值得思考的问题，所以现在小编就和大家说说关于纳木错应该是有哪些住宿的，也会关于西藏住宿的，大家可以参考一下，看哪一些比较方便。

纳木错沿湖住宿点

①扎西半岛：在纳木错，扎西半岛的住宿条件是最好的，每天从当雄运来的食物保证了岛上的游客和居民的供给，扎西半岛营地就像一个大杂院，中间是停车场，四周是彩钢板建成的1-2层的旅馆。由于纳木错是个咸水湖，扎西半岛上的所有用水，都是卡车每天从当雄运来的，所以请不要抱怨岛上只有三个公共厕所，旅馆不能洗漱之类的事情。

Tips：

岛上条件最好两家旅馆分别是： 神湖纳木错摄影客栈(0891-6110388)和纳木错神羊宾馆(0891-6110339)，但要选择海景房就得选靠公路边的旅馆，比如雪域客栈(18990710607)。每年12月--次年3月岛上各旅馆停业，3--5月、10--12月床位费50--80元/人不等，每年6-9月，床位100--150元/人。

②环湖三个营地：一号营地位于景区入口处，二号营地位于多迦寺，三号营地位于圣象天门;这三个营地都是由帐篷组成，为看到最美的圣象天门、念青唐古拉日出，建议住在纳木错湖北岸的三号营地。这里住宿是60--90元/床位。

住宿推荐

以下皆为本人此次实际住过的酒店推荐。找住宿的方式主要有两种：1. 司机师傅或熟人推荐; 2. 携程等网上寻找。

需要注意的是：

1. 中国的酒店是严格区分可接待外宾和不可接待外宾的，像西藏这类边疆地区控制得更为严格，可接待外宾的酒店必须接受全面的网络监控及各种苛刻要求，也因此价格会相对较高。因此，本人不推荐从booking.com或agoda这类面向国际的网站上找西藏住宿，因为你会遗漏许多不对外却很赞的酒店。国内的话还是更推荐携程。

2. 我们9月初到的西藏，绝大多数酒店都无需提前预定，直接到店谈价格入住即可，价格差别也就10-20元RMB之内。当然，如果你在旺季前往特别热门的景点，保险起见还是提前预定吧~

拉萨住宿：

1. 酒店名称：福兰特商务酒店去哪玩

住宿条件：标间，双床，抽水马桶，热水壶，电视，淋浴设施(无干湿分离，水量不大，但很热)，客房部很赞，每天都把房间收拾得超级干净，劳累了一天回到酒店看到整整齐齐得床铺，感觉整个人都轻松啦~!

缺点：没有电梯，二楼的房间得自己搬行李，不过门口的保安叔叔会很热心的帮忙啦~ 尤其当你第一天入住的时候，大家都知道会照顾高反游客。

早餐：住宿价格含早餐，不过很简单啦：淡馒头+炒花生+红辣椒炒卷心菜+酸豆角+小米粥(话说高反真心吃不下什么啦)

服务：无论是前台，客房服务的阿姨还是小卖部的大叔，全程都透着一股自然的和气，不是那种受过星级培训的刻板服务，也没有过分热情如火，就是很亲切，很自然的那种随和。我们在酒店住了7天，到后来就跟回到自己家一样!非常推荐

地理位置：由于拉萨我们完全是自由行，因此酒店的地理位置就尤为重要。该酒店位于拉萨近市中心北京中路和宁廓西路路口，西藏电视塔对面。到布达拉宫步行15分钟，罗布林卡和西藏博物馆(面对面)步行20分钟，有公交车一部头半小时内可到色拉寺或哲蚌寺(车票1元)，去大小昭寺或八廓街出租车起步费10元搞定。

价位：标间320元，讲讲价能到280元一晚。

2. 酒店名称：圣承书苑

住宿条件：这一家我们没有实际入住，但有顺便参观。这是旅店实景本店是一位四川西藏骑行者投资经营的小资书店+旅店。进去后每间房都带独立卫生间和淋浴(不过貌似是蹲便器喔~)，房间属于麻雀虽小五脏俱全的类型吧，旅店走廊处全部都是书架，上面放置的书的选择都很棒，不是那种大众畅销类型，很符合来西藏旅行者的心境，所有住店旅客都可免费取来阅读。除此以外，旅店还配有茶室、自己的私房菜厨房，顶楼还有一个露天的阳台，可以看到布达拉宫的远景，天气好的时候可以看书喝咖啡好不惬意!

服务：因为没住过，所以没啥发言权，在前台咨询的时候得知住店客人可免费使用前台陈列的药品，如红景天一类的。因为是提供高端住宿，所以旅行咨询包车服务应该也不在话下吧~

地理位置：就在八廓街里，所以到大小昭寺大概5-10分钟吧!具体地址为城关区八朗学二巷38号(八廓商场对面小巷内50米岗日旅馆对面)

价位：400元/晚

山南泽当镇住宿

酒店名称：乃东锦砻商务酒店

住宿条件：标间，双床，抽水马桶，热水壶，电视，淋浴设施(无干湿分离，但水压够足，很热，洗起来超级舒服)，房间明亮舒适，有电梯，在携程上评价也很高!

早餐：住宿价格含早餐：淡馒头+肉包+枣泥包+各色炒菜3-4个+小米粥+白粥

服务：住了一晚，所以客房服务没怎么体验到，但前台的小妹还是很NICE哒~

缺点：在山南这边的住宿似乎对司机师傅的住宿都没有全免服务，如果是标间会收取房费的一般到2/3。酒店里也有免费提供给司机师傅的住宿，在一楼，只是洗手间是公用的，且没有淋浴设备。

地理位置：酒店位于泽当的新区，泽当镇民族路体育中心对面，是一个完全重新规划的小区，周边绿树环绕非常干净漂亮。

和后来的日喀则一比，无比高大上。虽然紧挨着马路，但这一片车流不多，晚上就更少了，所以睡觉一点不受影响。至于外出的交通，由于我们山南包车游玩，所以也就不十分了解了。

价位：携程上定标间220元，酒店直接定248一晚。携程上订的房间便宜但没有空调，这是唯一的差别。

日喀则住宿

酒店名称：日喀则藏巴大酒店

住宿条件：藏式装饰 + 汉式家具的酒店，我母亲很喜欢，觉得很有味道。干湿分离的淋浴设施(水压足，热水够，很舒服)，双床，电视，抽水马桶独立卫浴，有电梯。

早餐：住宿价格包含早餐，也很简单，淡馒头+几个炒菜+奶粉冲的牛奶

服务：藏族人经营的酒店，所以.....在服务方面不会那么那么用心啦，不过也不至于恶语相向，总体还可以接受的!

优点：对司机师傅，尤其是藏族司机师傅很好喔~ 哪怕我们只订一个标间，也给我们的司机师傅提供免费标间住宿。要赞一个!

地理位置：离札什伦布寺只有5分钟车程距离，非常非常近。其他的...因为是包车，所以也就不那么清楚了。

价位：包含早餐是280元/晚，不需要早餐是260元/晚。

日喀则的住宿在携程上能查到许多，诸如七天这样的商务酒店，价格都在200-300元之间，评价都很高，只是包车的各位一定要留意司机师傅的住宿情况，可事先询问酒店方。

日喀则是西藏的一个地级市，位于西藏自治区西南部。日喀则自然环境优美，包括被誉为世界第一高峰的珠穆朗玛峰。非常适合假期旅游。你可以乘飞机或火车去日喀则。日喀则有很多机场和火车站，交通便利。去日喀则，推荐扎什伦布寺，珠穆朗玛峰，珠峰大本营。

扎什伦布寺

扎伦布寺，藏语意为“吉祥的徐觅山”，是后藏区藏传佛教格鲁派最大的寺庙，也是中国六大名刹之一。该寺建于明郑桐十二年，后经过班禅喇嘛的修缮扩建，形成了宏伟的建筑群。扎伦布寺由格鲁派创始人宗喀巴的弟子敦珠巴一世创建，始建于明郑桐十二年(1447年)。经过历代班禅的修缮扩建，寺庙规模不断扩大。如今，它占地约20万平方米，城墙长约2000米。

走过寺庙的大门，眼前最大的建筑是措钦殿。措勤殿外是回廊环绕的庭院，是寺院的讲经场。过去，班禅曾在全寺为僧人讲经布道，也是他们进行宗教答辩的场所。正殿正面是大经堂，正中是班禅的宝座，经堂后面是三座佛寺，正中是释迦牟尼殿，西侧是弥勒佛殿，东侧是度母殿。释迦牟尼殿内有一尊5米多高的释迦牟尼镀金铜像。据说雕像里有释迦牟尼遗物，还有宗格巴的头发和根敦珠巴的老师西罗桑格的头骨。度母殿，藏语称为卓玛康，是一座2米高的白度母铜像，两侧是绿色度母的泥塑。“度母”是观世音菩萨的化身，是藏传佛教所崇拜的。

珠穆朗玛峰

珠穆朗玛峰简称珠峰，也意译为珠穆朗玛峰。尼泊尔称萨加玛塔峰，又称“珠穆朗玛峰”。它位于中华人民共和国(中国)和尼泊尔边境的喜马拉雅山脉，终年积雪。是世界最高峰(已知太阳系最高峰是海拔27000米的火星奥林匹斯山)。藏语“珠穆朗玛峰jo-moglang-mari”意为“大地之母”。在藏语中，Jo-mo“珠穆朗玛”的意思是女神，而glang-ma“langma”应该理解为母象(在藏语中，glang-ma有两个意思：高山柳和母象)。据说珠穆朗玛峰是五天大的女人居住的宫殿。

交通：日喀则不大，在市区步行很方便。三轮车每人2-3元，面议。市内打车收费，10元。

门票：180元

电话：08928262060

开放时间：全天(周一至周日，1月1日至12月31日)

地点：08928262060

珠峰大本营

珠穆朗玛峰大本营是AAAA的国家旅游景点。珠峰大本营位于绒布寺南面，周围是一群帐篷旅馆，中间插着一面国旗和一面珠峰保护区的旗帜。珠峰大本营主要为游客提供住宿，有厕所和帐篷邮局。这个帐篷邮局是中国最高的邮局。珠峰大本营是为保护珠峰核心区而设立的保护区，海拔5200米。这里是观看和拍摄珠穆朗玛峰的最佳地点之一，也是登山队从中国这一侧攀登珠穆朗玛峰的大本营。每年的4-6月是登山季，是珠峰大本营最繁忙的时候，也是拍摄珠峰旗云的最佳时间。

门票：180元/400元/辆

开放时间：全天开放。

位置：西藏自治区的珠穆朗玛峰

交通：大部分人选择坐包车去。来回大概要四天，需要提前办理边境通行证。